永远不要把自己看得太重要

有一位著名的表演艺术家曾讲过一个故事。他生长在一个大家庭当中，每次吃饭都是十几个人坐在一起。有一次，他突发奇想：如果跟大家开个玩笑，他们吃饭前我把自己藏在一个饭厅里不被人注意的柜子里，等到大家找不到我的时候，突然把门一开跳出来，“我在这里！”非常尴尬的是，没有一个人注意到他缺席。大家吃得酒足饭饱离去之后，他才慢慢地从箱子里走了出来，吃那些残汤剩饭。从那以后，他就告诉自己：永远不要把自己看得太重要，否则会非常失望的。

人在世界上，必须要超脱自己的幻想，不要去多想，越想越难过，越想会越想不开。牢笼是自己给自己造的，幻想也是自己想出来的。你怀疑别人，不相信别人，会越想越怀疑，越来越不相信；相信别人，不怀疑别人，你就会心神安定。中华传统文化讲：“疑心生暗鬼。”当你怀疑这个人的时候，你心中就会有鬼出来，你怀疑他，你会害怕，因为鬼在你心中。所以相信别人本身就是正能量，而整天怀疑别人，你就拥有了负能量。

在医学界，科学家早就验证了一个观点：当一个人一直怀疑自己身上某个部位长了什么东西之后，经常去想，经常去触摸它，这个部位很快地就会长东西。这就是意识生命掌控着我们的肉体生命。同样，人的心理不能出问题，一旦心理失控，会造成神经系统的紊乱，变成心理压力，从而造成生理上的器官运作不正常，这就是为什么很多家庭在心理压力非常大的时候会争吵。