有一个小沙弥去挑水，回来的路上被蛇咬了，回到寺院处理好伤口之后，小沙弥找到一根长长的竹竿准备去打蛇。慧清法师见状就过来问：“你的伤口还痛吗？”小沙弥说：“不痛了。”“既然不痛了，你为什么还要去打蛇啊？”“因为我恨它。”“它咬了你，你就恨它，那你踩痛了它，它也恨你啊，它也应该咬你啊。你们双方因恨结冤，可你是人啊，你该早些放下你心头的仇恨。圣人不仅是懂得化解自己的仇恨，更要善于化解对方的仇恨。”

法师又说：“世界上的人对待仇恨一般有三种做法。

第一种是记仇，等于在你的心灵当中搁了一块污泥，自己总是在生活中尝受仇恨带来的痛苦；

第二种，是尽快地忘掉仇恨，还自己平和与快乐，等于把瘀泥弄碎了在上面种上花；

第三种，是主动和仇人和解，解开对方的心结，等于把自己的心中生出的那朵花去送给对方。

如果你能做到第三种，你就与圣人境界差得不远了。”小沙弥点点头。

这个故事告诉我们，人最好的解脱就是要学会放下。一个念头天地皆宽，相濡以沫，退一步海阔天空，唯有放下怨恨，人生才能自由轻松，幸福常伴。有时候我们羡慕神仙的生活，就要懂得：放下怨恨，赛过神仙不老翁。没有忘记不了的往事和旧人，什么都能忘记，只是你不想忘记而已，不愿意放下过去和回忆。放下过去，你才能活在当下。

放下不仅是对自己负责，也是对别人的尊重，更是对万事的看破。人生本无常，世事难判断。遇见了就好好地珍惜，错过了就学会放下。学佛人要微笑地踏上人生的另一段旅程。你停止了抱怨，你就懂得了放下。我们人为什么会抱怨，因为九个字：放不下、看不透、忘不掉。

有一对夫妻结婚后天天吵架、闹矛盾，最后他们去见了禅修大师。大师听了他们双方喋喋不休的抱怨，说了一句话：“难道你们当初结婚的目的，就是为了这无休无止的争吵和抱怨？”这对夫妻听了顿时无语。

记住了，

你不能控制别人，

但是你可以控制自己；

你不能够帮助到别人，

你可以帮助自己；

你不能左右天气，

但是你可以改变你的心情。

所以控制好自己的情绪，学会做情绪的主人是学会放下最好的良方。济公菩萨曾经说过：

人生苦短，何必纠缠，

佛在心中，随缘中庸，

吃穿不用挠头，还有清水润喉，

太阳照样爬头，发什么闲愁？